酵水素レシピ
豚と水菜のさっぱり鍋
素材を味わえるシンプルなお鍋。レモンは煮続けると苦くなるのでゆっくり楽しむ際は取り出して。
さっぱりとした味つけの鍋。レモンの風味がとても良く、オススメです。風邪気味の時にもよいですね。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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318kcal | 15分 | 3.6 |
素材を味わえるシンプルなお鍋。レモンは煮続けると苦くなるのでゆっくり楽しむ際は取り出して。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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318kcal | 15分 | 3.6 |
材料(2人分) | |
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豚ロース肉(薄切り) | 150g |
木綿豆腐 | 1/2丁 |
大根 | 5cm(150g) |
長ネギ | 1本(100g) |
水菜 | 2株(50g) |
レモン | 1/2個(50g) |
チキンスープの素 | 大さじ2(15g) |
水 | 3カップ |