酵水素レシピ
厚揚げチーズ
チーズでごちそう感アップ!どっしり厚揚げでおなかも大満足です。
めんつゆの染みた、ずっしりと重たい厚揚げが、お腹も心も満たしてくれます。
厚揚げと相性のいい小松菜には、カルシウムがたっぷり。
カロリーを抑えたい人は、とろけるチーズを控えめにしてください。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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137kcal | 10分 | 0.5 |