酵水素レシピ
スロッピージョー
アメリカのおふくろの味!ケチャップソースがお子様にも喜ばれます。
アメリカ発祥の料理『スロッピージョー』は、子供受け抜群!バンズに挟んで手を汚しながら食べるのがアメリカ流。
おつまみのディップやサンドイッチの具材としても活用できます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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472kcal | 15分 | 1.5 |
アメリカのおふくろの味!ケチャップソースがお子様にも喜ばれます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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472kcal | 15分 | 1.5 |
材料(2人分) | |
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バーガーバンズ | 2個(100g) |
ルッコラ | 20g |
牛ひき肉 | 200g |
玉ねぎ | 1/2個(50g) |
にんにく(みじん切り) | 大さじ1/4(2.5g) |
カットトマト缶 | 1/2缶(200g) |
ウスターソース | 大さじ1(18g) |
ケチャップ | 大さじ1(15g) |
オリーブ油 | 大さじ1(12g) |