酵水素レシピ
人参のジンジャースープ
しょうがの効いた色鮮やかなスープは、身体を芯から温めてくれます。
まろやかな人参のスープにショウガのアクセントを。身体を芯から温めると言われるショウガですが、一度に食べすぎると胃の粘膜が刺激されすぎて、痛くなることもあります。適量を上手に取り入れてくださいね。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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233kcal | 10分 | 1.1 |
しょうがの効いた色鮮やかなスープは、身体を芯から温めてくれます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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233kcal | 10分 | 1.1 |
材料(2人分) | |
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にんじん | 2本(200g) |
しょうが | 2片(20g) |
ターメリック | 小さじ1(5g) |
チキンブイヨン | 1カップ(200g) |
フランスパン | 2切れ(20g) |