酵水素レシピ
スモアディップ
アメリカやカナダで人気のスイーツをディップにアレンジ。
海外のキャンプで定番のデザート。ただ、ダイエット中はやっぱりカロリーが気になりますよね。そんな時は使用するチョコをダークチョコにしたりビスケットを全粒粉に変えたりと、使用食材にひと工夫を!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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349kcal | 15分 | 0.3 |
アメリカやカナダで人気のスイーツをディップにアレンジ。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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349kcal | 15分 | 0.3 |
材料(2人分) | |
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ミニマシュマロ | 90g |
チョコレート | 50g |
牛乳 | 大さじ1/2(7.5g) |
ビスケット | 4枚(25g) |