酵水素レシピ
レッドスムージー
フルーツたっぷり。疲れたお肌を回復する美肌スムージー。
朝食やデザートにぴったりのスムージー。季節の果物で手軽に作れますが、それでも面倒という方には『酵水素328選 もぎたて生スムージー』もおススメです。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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219kcal | 10分 | 0 |
フルーツたっぷり。疲れたお肌を回復する美肌スムージー。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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219kcal | 10分 | 0 |
材料(2人分) | |
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トマト | 1個(190g) |
りんご | 1/2個(160g) |
ピンクグレープフルーツ | 1個(180g) |
ぶどう(レッドシードレス) | 150g |
ベリーミックス(冷凍) | 80g |
はちみつ | 大さじ2(42g) |
水 | 1/2カップ |