酵水素レシピ
とろーりチーズのホットサラダ
![](/ast/recipe/images/1902015.jpg)
ほくほくのじゃがいも&かぼちゃとモッツァレラの相性がGOOD♪レンジで簡単!
じゃがいもとかぼちゃでお腹も満足する上、かぼちゃに含まれるビタミンEは、じゃがいもに含まれるビタミンCと組み合わせる事でコラーゲンの代謝を活発にしてくれます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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380kcal | 15分 | 0.9 |
ほくほくのじゃがいも&かぼちゃとモッツァレラの相性がGOOD♪レンジで簡単!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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380kcal | 15分 | 0.9 |
材料(2人分) | |
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じゃがいも | 1個 |
かぼちゃ | 1/8個 |
モッツァレラチーズ | 200g |
トマト(小) | 1個 |
牛乳 | 小さじ4 |
塩・こしょう | 少々 |
パセリ(みじん切り) | 少々 |