酵水素レシピ
ツナ餃子
お肉の代わりにツナを。パリッと感がやみつきに♪
ツナ缶には、基礎代謝をアップさせるEPAが含まれています。さらにEPAの一部は体内でDHAに代わり脂肪分解酵素の働きを活性化する働きがあります。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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279kcal | 15分 | 0.6 |
お肉の代わりにツナを。パリッと感がやみつきに♪
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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279kcal | 15分 | 0.6 |
材料(2人分) | |
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餃子の皮 | 10枚 |
玉ねぎ | 1/2個 |
ツナ缶 | 1/2缶 |
マヨネーズ | 大さじ3 |