酵水素レシピ
さつまいもプリン
さつまいもをそのまま食べているかのような食感!素朴な甘さのお手軽プリン。
低カロリーですがさつまいもの濃厚さでお腹も満足するデザートは、ダイエットの息抜きにもピッタリです。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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237kcal | 15分 | 0.1 |
さつまいもをそのまま食べているかのような食感!素朴な甘さのお手軽プリン。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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237kcal | 15分 | 0.1 |
材料(2人分) | |
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さつまいも | 1本 |
牛乳 | 3/4カップ |
砂糖 | 大さじ1 |
ゼラチン | 3g |
メープルシロップ | 大さじ2 |