酵水素レシピ
かぼちゃとクルミのマヨサラダ
![](/ast/recipe/images/1912003.jpg)
かぼちゃの甘みを生かしたデザートサラダ。クルミをプラスして腹持ちも◎。
冷やしても温めても美味しいかぼちゃサラダ♪くるみを加えて風味も満腹感もUPです。くるみをピーナッツやアーモンドに代えても美味しいですよ。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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361kcal | 10分 | 0.2 |
かぼちゃの甘みを生かしたデザートサラダ。クルミをプラスして腹持ちも◎。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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361kcal | 10分 | 0.2 |
材料(2人分) | |
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かぼちゃ | 1/4個 |
くるみ | 60g |
マヨネーズ | 大さじ2 |
砂糖 | 小さじ2 |
こしょう | 少々 |