酵水素レシピ
具沢山のまろやかカレースープ
クリーミィーなスープがライスにも合う!
寒い時にぴったりな簡単に作れる健康的なカレースープ。具沢山で食べ応えのあるおかずスープが体を温めてくれます。辛くないのでお子様も食べられますよ♪
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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325kcal | 15分 | 1.9 |
クリーミィーなスープがライスにも合う!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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325kcal | 15分 | 1.9 |
材料(2人分) | |
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豚ひき肉 | 100g |
スナップエンドウ | 4本 |
えのき | 1/4束 |
しめじ | 1/2束 |
オクラ | 4本 |
玉ねぎ | 1/4個 |
牛乳 | 2カップ |
コンソメ | 小さじ2 |
カレー粉 | 小さじ1 |
塩・こしょう | 少々 |
オリーブ油 | 小さじ2 |