酵水素レシピ
高野豆腐のベーコン巻き
女性にオススメ。イソフラボン・カルシウムも摂れる。
ストックの乾物や冷蔵庫常備品でお手軽なお弁当おかずを。ベーコンや野菜の旨みをしっかり高野豆腐が吸収してくれて、じゅわっとジューシー!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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287kcal | 10分 | 1.2 |
女性にオススメ。イソフラボン・カルシウムも摂れる。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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287kcal | 10分 | 1.2 |
材料(2人分) | |
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高野豆腐 | 2枚 |
ベーコン | 4枚 |
片栗粉 | 大さじ2 |
サラダ油 | 小さじ1/2 |
塩・こしょう | 少々 |