酵水素レシピ
にんじんとセロリのコンソメジュリエンヌ
千切りにんじんで手早くスープに。
最近食生活が乱れているかも…と思ったら、簡単&ヘルシースープをどうぞ。シンプルなので野菜を増やしたりお肉を入れてみたり、アレンジも色々楽しめます♪
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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18kcal | 10分 | 1.4 |
千切りにんじんで手早くスープに。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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18kcal | 10分 | 1.4 |
材料(2人分) | |
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にんじん(小) | 1/8本 |
セロリ | 1/8本 |
ブロッコリー | 2房 |
水 | 1と1/2カップ |
コンソメ | 小さじ2 |
酒 | 小さじ2 |
塩・こしょう | 少々 |