酵水素レシピ
甘酒プリン
飲む点滴ともいわれる甘酒を使った栄養満点のデザート。
市販の甘酒を買う時は米こうじで作られたものがおすすめです。砂糖や甘味料が入った甘酒なら、レシピの砂糖の量を減らしたり、カロリーや味の調整をしてください。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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56kcal | 10分 | 0.1 |
飲む点滴ともいわれる甘酒を使った栄養満点のデザート。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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56kcal | 10分 | 0.1 |
材料(2人分) | |
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甘酒 | 1/3カップ |
牛乳 | 1/4カップ |
砂糖 | 小さじ1 |
ゼラチン | 3g |
お湯 | 大さじ2 |