酵水素レシピ
たこと大根のさっと煮
脂質、糖質が少ないたこはダイエットや夜食に最適。
二日酔い予防にたこが良いことをご存じですか?お酒を飲む時におつまみとしてこのたこと大根のさっと煮があるといいかもしれません!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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135kcal | 15分 | 1.9 |
脂質、糖質が少ないたこはダイエットや夜食に最適。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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135kcal | 15分 | 1.9 |
材料(2人分) | |
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ゆでだこ | 150g |
大根 | 1/5本 |
だし汁 | 300cc |
三温糖(砂糖でも可) | 大さじ1と2/3 |
しょうゆ | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
しょうが(すりおろし) | 1/2片分 |