酵水素レシピ
さわやかグリーンピースのスープ
![](/ast/recipe/images/2209012.jpg)
グリーンピースが苦手でも、甘みとヨーグルトでさっぱりいただけます。
鮮やかな緑色が綺麗なスープ。ミキサーが無い場合、すり鉢やマッシャー、ハンドブレンダーで代用可能。どれも100円ショップで手に入るのでお試しください!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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180kcal | 15分 | 0.6 |
グリーンピースが苦手でも、甘みとヨーグルトでさっぱりいただけます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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180kcal | 15分 | 0.6 |
材料(2人分) | |
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グリーンピース(冷凍) | 1袋 |
玉ねぎ | 1/4個 |
バター | 10g |
【コンソメスープ】 | |
固形コンソメ | 1個 |
水 | 2と1/2カップ |
プレーンヨーグルト | 大さじ2 |