SOKUYAKUウェルネス会報誌　「MY ROUTINE」バックナンバー-[SOKUYAKUウェルネス]

: 夏こそ
むくみ対策

実は、夏はむくみ習慣が
増えてしまっている！？

: 二の腕・背中
キュッと引き締め

夏本番目前！気になる部分を
キュッと引き締めたい！

: 春から始める
紫外線対策

紫外線量は春からグンと上昇！
ひと足先にかしこく対策

: 花粉対策の
新常識

花粉に悩まされる春
高める・防ぐ花粉対策！

: 東洋医学で
体質改善

美と健康は1日にしてならず！
東洋医学でじっくり改善

: 酵素力を
高める

意識して摂りたい！
酵素がサポートする健康と美容

: きゅっと
美脚

脚の筋力が
すっきり脚を作る！

: 「食欲の秋」到来
脂肪をためない楽しみ方

ためないルーティーンを
ご紹介！

: 夏こそすべき
冷え対策

温活で
夏の不調を吹き飛ばす！

: バテない
ダイエット

疲労回復しながら
夏美人

: 美しい
カラダ作り

たんぱく質
摂れていますか？

: 気にしない
ワキの汗・ニオイ

汗のニオイ対策で
サラサラ清潔なワキに

: すらっと
むくみ対策

水分のめぐりを整えて
軽やかスタイル！

: 春から始める
新しい腸活

腸をあたためて
目指せすっきり美人

: 脱・猫背
寒い冬こそスマートな姿勢美人へ

隠れ猫背チェック
3つのポイントを意識してスマートな姿勢美人に

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