酵水素レシピ
はんぺんとたらこのコロッケ
いもを使わないふわふわコロッケ。お子様と一緒に作ってみては?
たった86kcalの低カロリーコロッケ。はんぺんは低脂肪でカロリーも少ないので、通常のコロッケよりもかなりヘルシーに仕上がります。
ふわふわ食感はクセになる美味しさです。炒めたひき肉を入れて…等のアレンジもgood!!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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86kcal | 10分 | 0.8g |