酵水素レシピ
鶏胸肉のカレー照り焼き
鶏胸肉は皮をはずしてカロリーダウン。スパイシーでジューシーなタレでいただきます。
鶏胸肉の皮を外すととってもヘルシーにはなりますが少しもったいない気もしてしまいますよね。
そんな時はお肉を焼く前に、鶏皮を焼いて油と旨味を出し、その後胸肉を焼くと無駄なく美味しく仕上がりますよ!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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248kcal | 15分 | 1.8 |