酵水素レシピ
スイカゼリー
スイカのシトルリンは美肌に効果的。血色を良くし、むくみを取り除いてくれます。
すいかは夏の暑さで衰えた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです。また
カロリーも低いのでダイエット中のおやつにはぴったりです。
簡単に出来るので是非お試し下さい!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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88kcal | 10分 | 0 |
スイカのシトルリンは美肌に効果的。血色を良くし、むくみを取り除いてくれます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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88kcal | 10分 | 0 |
材料(2人分) | |
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すいか |
1/16個(240g) |
水 | すいかのしぼり汁と合わせて1カップ分 |
砂糖 | 大さじ2(18g) |
ゼラチン | 5g |