酵水素レシピ
なすとズッキーニのラタトゥイユ
冷めてもおいしいラタトゥイユは作り置きにも◎。野菜をたっぷりとれます。
なすとズッキーニは夏野菜なので今の時期に食べるのが一番栄養が高いと言えます。
トマト缶で作るので栄養もしっかり取り入れることが可能です。作り置きに最適な料理なのでお試し下さい。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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111kcal | 15分 | 2.5 |