酵水素レシピ
スイートポテト
レーズンとラム酒がほんのり香る大人のスイートポテト。
さつまいもには食物繊維が多く含まれています。夏から秋にかけて収穫されるものなので旬である今やベルのがオススメです。スイートポテトは簡単に作れるので是非作ってみてください
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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309kcal | 10分 | 0 |
レーズンとラム酒がほんのり香る大人のスイートポテト。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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309kcal | 10分 | 0 |
材料(2人分) | |
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さつまいも |
1/2本(200g) |
レーズン | 大さじ2(20g) |
卵黄 | 1個分 |
砂糖 | 30g |
無塩バター | 10g |
ラム酒 | 小さじ1(5g) |
黒ごま | 小さじ1/2(1.5g) |