酵水素レシピ
しめじとベーコンの中華オイスタースープ
オイスターソースが決め手!ちょっと加えるだけでうまみがぐっとアップします。
きのこはダイエットにオススメの食材です。スープは体を暖めるのでこれからの寒い季節 にぴったりですね。他の野菜もいれてカサ増しするのも良いですね。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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107kcal | 5分 | 2.4 |
オイスターソースが決め手!ちょっと加えるだけでうまみがぐっとアップします。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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107kcal | 5分 | 2.4 |
材料(2人分) | |
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しめじ |
1/2パック(50g) |
ベーコン | 2枚(40g) |
鶏ガラスープの素 | 小さじ2(6g) |
オイスターソース | 小さじ2(12g) |
水 | 2カップ |
ごま油 | 小さじ1/2(2g) |