酵水素レシピ
エビとパイナップルの炒め物
パイナップルの甘みでプリプリのエビをいただくエキゾチックな一品。
パイナップルの甘みでアジアンテイストの一品に。パイナップルは料理に使えることが多いので是非お試し下さいね。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
542kcal | 10分 | 1.7 |
パイナップルの甘みでプリプリのエビをいただくエキゾチックな一品。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
542kcal | 10分 | 1.7 |
材料(2人分) | |
---|---|
えび | 6尾(200g) |
パイナップル | 輪切り6枚(200g・缶詰でも可) |
にんにく(みじん切り) | 大さじ2(20g) |
しょうが(みじん切り) | 大さじ1と1/2(16g) |
みりん | 大さじ2(36g) |
しょうゆ | 大さじ1(18g) |
砂糖 | 小さじ1(3g) |
サラダ油 | 大さじ2(24g) |